Osobni rast i osobna težina Slika |

Osobni rast i osobna težina

U području osobnog pozicioniranja "osobni rast" postaje isti brand kao "uspjeh" i "sposobnost".

Pravila dobrog ukusa u modernoj intelektualnoj zajednici diktiraju stalnu brigu o tome da vaša osobnost raste i poboljšava. Osoba treba istaknuti kako se suočava s poteškoćama i osobno raste u borbi protiv nevolja. U svakom broju želite vidjeti točku rasta za identitetom i redefinirati svoje ciljeve, stavove i ciljeve.

Čak stoji u zastoj u prometu, osobnost raste osoba analizirati njihove reakcije na zvukove rogovima i epizode neprimjerenog ponašanja, radi na svojim osjećajima i iskustvima refleksiruet.

Pa, ako se osoba redovito posjećuje psihijatra ili sudjeluje u treninzima osobnog rasta. To se može spomenuti u prolazu u malim razgovor i osjećaju comme il Faut.

U stvari, ljudi zabrinuti o svojim osobnim rastom, ne razlikuje se mnogo od osobe o kojoj se radi o njihovoj osobnoj težini! Prvo razmišljati o tome kako bi se i rast od pet poena na svom unutarnjem ljestvici svaki dan, a drugi misli o tome ništa ne odbijaju odustati i pet stotina grama težine u istom razdoblju.

Dakle, postoji mit o potrebi osobnog rasta. A što je realnost i što je iza ovog koncepta?

TRUTH OSOBNOG RASTA

Trenutačno ne postoji jasan dogovor o tome što treba uzeti u obzir kao osobni rast. Međutim, više definicija ovog koncepta nužno uključuje sljedeće točke:

  • prisutnost unutarnjeg potencijala;
  • mogućnost njegovog razvoja;
  • prevladavanje unutarnjih i vanjskih sukoba (interesi, potrebe, značenja);
  • potreba za posebnim radom na sebi.

Ukratko, možemo reći da je osobni rast proces unutarnjih promjena, potaknut sudaranjem s vanjskim poteškoćama ili u posebno organiziranim uvjetima.

Promjene se odnose na prevazilaženje poteškoća u postizanju ciljeva, smanjenju razine unutarnjih sukoba, povećanju tolerancije, poboljšanju osobne obrane i stjecanju važnih vještina. Proces osobnog razvoja nema logičan zaključak, budući da nema ograničenja za savršenstvo.

Jasnije je da je osobni rast teško, a nemoguće ga je uopće mjeriti – nema osobnog rasta! Subjektivno, njegove posljedice doživljavaju se na sljedeći način: poboljšanje kvalitete života (radost iz same činjenice postojanja), smanjenje anksioznosti, povećanje samopoštovanja,stvaranje dugoročnih i kratkoročnih životnih ciljeva i opći osjećaj "Znam ono što želim od života i sada vidim kako treba poduzeti korake u tom smjeru". Ciljevi znakova osobnog rasta su smanjenje sukoba u odnosima, rješavanje prethodno neriješenih problema, ostvarenje postavljenih ciljeva.

RAZVOJNE POČE

U načelu, svaka nam se poteškoća suprotstavlja zadatku promjene. Doista, nema toliko teških zadataka, izvor očitih poteškoća leži u sebi. Nekima je teško doći na vrijeme za sastanke, gotovo je nemoguće da netko stoji na mjestu druge osobe, netko oštro pati u procjenama. Prevladavanje njihovih unutarnjih prepreka mnogo je teže od vanjskih.

Zid opeke može se popeti, zaobići, slomiti, a unutarnji blok se ne može lako ukloniti, jer se ne može potpuno shvatiti ili percipirati kao istinito, bez potrebe za dokazima. Ako je moja majka rekla u dalekom djetinjstvu, da je neodgovorno da djevojka prihvati skupi darove, onda idete bez krznene kape i dijamanata koji pate od svoje skromnosti i zavisti.

Osim redovitih poteškoća u našem životu, postoji niz ozbiljnih koraka koje smo nekako prevladali, uzimajući od njih nuggets iskustva i zrelosti.Ovi koraci su detaljno opisani u teoriji razvoja ličnosti Erik Erikson, američki klasične psihoanalize.

Erickson izdvojio perioda života načine, od kojih je svaka ispred čovjeka, njegov „ja”, to je vrijedno specifičan zadatak u vezi svojih odnosa s društvom. Taj je zadatak riješen u uvjetima osobne krize, koja je u početku bila svojstvena ovoj fazi. U pravilu, u svakoj kulturi postoje obredi koji pomažu prevladavanju krize i započinju sljedeću fazu životnog puta. To – rituali inicijacije u odrasloj dobi, povezane s promjenom pravila ponašanja, svadbene rituale, koji propisuje posebne oblike komunikacije s roditeljima i suprugom.

Ako je sukob podlozi krizu riješi na zadovoljavajući način (tj prethodni stadij osobnost obogaćena novim pozitivnih osobina), a zatim „ja” uključuje novu pozitivnu komponentu i osigurava zdrav razvoj pojedinca u budućnosti. Naprotiv, ako je sukob ostane neriješen i dopustio nezadovoljavajuća, osoba povrijeđena, a integrira negativnu komponentu (instalacije, značajka ponašanja, percepcije, razmišljanja).

OTKUP I PRODAJA

Ako je osobni rast toliko potreban i raspravljen sada, može postati predmet kupnje i prodaje. U velikom broju centara za obuku ponudit će vam se grupni i individualni rad na sebi. Zapravo, osobni rast (rad s unutarnjim sukobima, prevladavanje poteškoća i aktiviranje resursa), ovi prijedlozi nisu uvijek izravno povezani.

U najgorem slučaju, iza riječi "trening osobni rast" su dobro prodane tehnologije za povećanje samopouzdanja i smanjenje kritičnosti za sebe. U "intenzivnom" načinu rada (tri dana praktično bez prekida) bit će vam dano da shvatite kakvu ste divnu osobu i kako krivo oni koji vas manipuliraju za svoju korist. Prva stvar koju ćete učiniti nakon napuštanja treninga je – prekinite većinu odnosa i recite šefu što mislite o njemu. Jer svi tvoji prijatelji su krivi manipulatori i zavidni ljudi, a šef ponižava vaše samopoštovanje i očito podnosi.

Najpoznatiji, raspravljeni i mistificirani treninzi za osobni rast su program "liffspring" i "ljubičasti" tečajevi.

LIFF Springer – tehnologija franšize koja nam je došla iz Amerike.Zapravo, tvrtka koja je stvorila ovaj trening već se raspala. Jedan od razloga za prestanak njezinih aktivnosti bio je višestruki zahtjev za povrede klijenata koji su tražili naknadu za štetu koja je učinjena njihovoj psihi. No, program je već dugo u drugim zemljama i kako brand uopće nije pretrpio. Nakon što pitate prijatelje i čitate recenzije na Internetu, naći ćete i oštro negativna mišljenja i pozitivne pohvale. Ovaj program treninga daje kratkoročni pozitivan učinak, ali dugoročno ne jamči pozitivne promjene za pojedinca. Nije preporučljivo za ljude s nestabilnom psihičkom, ali za ljude koji imaju stabilnu psihu, snažno uvjerenje u njihove snage i promišljenu procjenu onoga što se događa, gotovo je beskorisno.

Pored opisanih programa obuke, postoji mnogo prijedloga za povećanje samopouzdanja, poboljšanje komunikacijskih vještina, rješavanje problema unutar obitelji i još mnogo toga. Prilikom odabira programa vrlo je važno da se organizacija koja vam pruža te usluge pouzdana i imaju ozbiljan status u psihološkoj zajednici.

Kao direktor Instituta za grupne i obiteljske psihologije i psihoterapije Leonid Krol „, grupe su korisne za sve, ali kao i sve drugo, ako se dobro odabrana, nije preuzak i ne visi – kao dobre odjeće, ide na čovjeka važan okvir: kvaliteta vode. , dostatno vrijeme, dostatno za intenzitet određene osobe. "

Osobni rast je proces koji neizbježno prati naš život. U svakoj teškoj situaciji je mogućnost rasta, naš izbor – da ga koristimo, kada se suoči licem u lice sa svojim slabostima i nedostacima, ili ne borave kao što smo mi. Ali to nastaviti kao savršena figura ili rafinirano govor, to nema smisla. Sam po sebi ništa ne košta, jer nije rezultat, već proces.

MIŠLJENJE STRUČNJAK

Zhuikova Ekaterina,
zaposlenik Instituta za integrativnu obiteljsku terapiju, vodeću psihoterapijsku skupinu

POČETAK COUNTING U UVJETIMA KRIZE

Tijekom krize, dolaze na površinu i postaju vidljive ostroaktualnymi ne samo problem, složenost osobe (obitelj), ali i sredstva skrivene u običnim situacijama. U svakoj osobi postoji ogromna količina resursa koji mogu biti sačuvano do boljih vremena.Osobni rast među ostalim uključuje sposobnost korištenja svojih mogućnosti, a kriza stvara uvjete za osobu ili obitelj da postane jači.
Krize s kojima se suočava pojedinac su posebno bolne, ako dodiruju važne dijelove života, "naše bolesne točke" – one imaju različite teme. Kriza – prilika da se osobno ogleda u temu "osobno" (vlastita solventnost, odnosi s roditeljima, odnosi s suprotnim spolom, novac). Uostalom, vrlo često sama kriza sastoji se u kontradikciji između vlastitih stavova, bivših načina funkcioniranja i novih uvjeta u kojima se osoba javlja. Dakle, nemogućnost djelovanja, živjeti na starom putu daje nam priliku obratiti pažnju na one načine koji su bili izvan vidokruga, a to dodaje život punine, pojavljuju se nova lica. Isto se može vidjeti iu situaciji ekonomske krize. Američki poslovni čovjek, shvativši da njegov posao "smanjuje promet", rekao je: "Izvrsno! Dugo sam željela napraviti dodatak za kuću, kako bih spriječio sam cement!" Mnogi moji prijatelji uče recepte za kuhanje domaćih jela, odgađajući šetnje u restoranu.Netko, odgađajući utrku, koji uključuje zarađivanje novca, a potom ga trošiti, preuzeo je čitanje knjiga zaboravljenih na policama kuće zajedno s djecom. I netko, upravo dovršavanjem jedne faze života, započinje novu, premda ponekad opet od nule. Stres iz krize, prepreke se izravnavaju kada postanemo zahvalni stvorenim uvjetima za novi red u našem životu. Uostalom, sposobnost da se u bilo kojoj, najtežoj situaciji polazi od početka, početak novih mogućnosti je najvažnija kvaliteta pojedinca, koju često možemo naći samo u vremenima krize.

STANOVI ŽIVOTA E. ERICKSONA

DOBZNAČAJKE NA STUPANJU ŽIVOTNE PUTEPOZITIVNE I NEGATIVNE KOMPONENTE KRIZESTJECANJE U SKLOPU PREKREDANJA KRIZE
Rođenje -1 godinaOdnosi s majkom, pouzdani i topli ili u pratnji tjeskobe i nesigurnostiGlobalno povjerenje u svijet – globalno nepovjerenje prema mirunadati se
1-3 godinaFormiranje samopoštovanja i osjećaj samokontrole, postizanje određene neovisnosti, svladavanje govoraNeovisnost – sram i sumnjasnaga volje
3-6 godinaDoba igre i savladavanje pravila ponašanjaInicijativa – kvaracilj
6-12 godinaŠkolska dob u kojoj dijete dobiva iskustvo iskustva vlastite sposobnostiDuhovnost – inferiornostnadležnost
12-19 godinaFormiranje svjetonazora, izbor između vlastitih želja i želja roditelja i vršnjaka. Traži seSamoidentitet "ja" – mješanje ulogaOdanost (ja)
20-25 godinaZapočnite udvaranja, pronađite partnera i izgradite odnoseBlizina – izolacijaljubav
26-64 godineBriga za djecu, samorazvoj i želja za izgradnjom i razvojem svega oko sebe na najbolji mogući načinProduktivnost – stagnacijabriga
65 godina – smrtSažetak, razumijevanje i procjena životnog životaCijela "ja" je očajmudrost
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: