"Pozitivan mali čovjek"

“Pozitivan mali čovjek”

Daria Grosheva
Dijete i obiteljski psiholog
– Ti si tako pozitivna osoba! Mali čovjek! Zašto nisam primijetio ovaj zanemarivanje ranije? I tako odvratno odjednom postane ovaj mali čovjek, uopće ne želim!
Mark je simpatičan i vedar čovjek, majica-košulja, pomoći će svima, rame će se postaviti. Danas ima tri stotine slučajeva, au svima njima zrači energiju i pozitivno. Jednom je došao k meni sa zahtjevom da životna sila uopće ne ostavi, pa čak i pokušala uzeti tablete, ali to nije mnogo pomoglo.
Već šest mjeseci pati od opće depresivne države, iz kojeg je teško otići. Ako je prije bio fasciniran drugim stvarima, sada prebacivanje samo daje privremeni učinak, vraćajući se ponovo i iznova na tužne i depresivne misli.

"Kao da nikada nisam napravio izbor u svom životu." Bio sam aktivan u školi, sudjelovao sam u produkcijama i izvedbama, bio sam voljen i cijenjen, rečeno mi je da mogu biti dobar novinar, jer imam dobar slog. Otišao sam. Učenje je bilo lako, brzo sam savladala oglašavanje i počela se razvijati u njemu. Sve to prašina i magla – kako se omotati, proširiti, vtyuhat, prodati.
Nekad sam bio zainteresiran za stvaranje robnih marki, istražujući potrebe ljudi, ali sada shvaćam da više kuka koje sam kuka, to će bolje prodati proizvod.Nitko ne bira ništa.
Vidim da je na rubu i želim mu pomoći malo više usredotočiti.
– Vidim da u tebi ima puno energije. Reci mi, što doista osjećaš?
– Gladan sam.
– kome je usmjeren gnjev? Što je važno za vas da prenesete kroz taj osjećaj?
– Ne znam, bilo mi je teško govoriti o svemu. Sjećam se nekih događaja iz mog djetinjstva, ali jednostavno ne razumijem što to ima veze s tim slučajem?
Napadam. Iako je moj nadglednik također naglasio da mogu izdržati veliku količinu agresije, ali ipak, budući da sam jedan na jedan s muškom agresijom, osjećam se nelagodno. Ali takva količina ljutnje cijelom svijetu govori samo o činjenici da su negdje ostavili granice osobe, a sada žestoko otkucaje za njeno pravo da bude sama.

Najčešće, zbog bijesa cijelom svijetu ili zakona svemira, dječja tuga skriva da su nepravedno postupali. I želim pomoći, podržati ovaj slab, jedva primjetan dio. Uzimam stolicu i stavljam ga ispred klijenta u gestalt tehniku.
– Zamisli da je ovdje onaj koji vas više ljuti nego bilo tko drugi na svijetu upravo sada.
"Moj otac", klijent brzo reagira.
Uvijek sam bio zadivljen koliko brzo osjećaji i riječi za njihovo izražavanje jesu u trenutku kad počnemo igru ​​s praznom stolicom. Nije igra, eksperiment. Ali dok sjedim suprotno osobi koja treba suosjećanje, koja ima snažne osjećaje, cijelo ovo vrijeme vodim dijalog sa svojim nesvjesticama, sa svojim unutarnjim djetetom.
"Što biste sada rekli ocu?"
Mark uzima zrak i rasprsne glasnim optužbama protiv svog oca. Čekam da se strujanje malo pomakne, izlazi. I ja ga pitam:
– Izrazio si bijes tvom ocu. Sada ću vas zamoliti da mi malo pričate o sebi. Pokušajte započeti s vašim osjećajima. "Vrlo sam ljut na tebe …"

"Vrlo sam ljut na vas", počinje zamjetno tiši. Primijetim kako mu se ramena padaju, a izrazi lica na njegovu licu mijenjaju se u smjeru tuge. "Gladan sam što nisi primijetio da nisi vidio kako sam se promijenio nakon mojih zahtjeva." Gnjevno je što nisi trebala, da si mi samo trebala moja nagrada.
Ljutnja se udaljava i otvara se novi val osjećaja. Pokušava zadržati suze, hrabro suočavajući se s bolom dugotrajne rane. Želim se suosjećati s njim u tom trenutku, ali to nije lako.Gestalt terapeuti rade u toploj način, moguće je, za razliku od mnogih, biti čovjek i emocionalno, ali bojim se da će izazvati sram, kršenje intimnost trenutka.
U uvredama uvijek žive dva osjećaja, tuga i ljutnja. Dok ne govorite o jednom, drugi se neće pojaviti i obrnuto. Paradoksalno ispada da jedan ima samo početi govoriti o sebi: „Bio sam jako ljuta na tebe”, kao što se povezuje drugi dio – tugu. I počevši od tuge, počinje bijes.
To se ne događa ni u našem radu. Ja često nailaze na otpor, s uskraćivanjem jednog ili drugog osjećaja, a to je povezano s onim jedinicama koje su oblikovale identitet klijenta.
Netko je zabranjeno „da odbaci sestra”, a netko nije morao podići glas starješinama, i osjećaj ide duboko, skrivena u tijelu, a izražava se u pojavama. Ovdje kaže da je ljut, a njegove podignute obrve i upletena usta vrištaju me suprotno. A ponekad je dovoljno samo prepoznati riječi „Žao mi je, ja sam tužna, ja sam povrijeđen”, kako bi se osjećali bolje.

"Žao mi je što nisi mogao vidjeti svoje uspjehe", kažem. "Ima li još nešto za oca?"
– Naravno, jako puno.Sada je postalo lakše, glavobolja je nestala. Malo me plaši, toliko sam depresivan.
Počne se izlizati zbog dva razloga. Prvo, uvijek je neugodno pokazati svoje suze strancu. I drugo, sumnjam u neku vrstu zabrane "sranja", jer je pozitivna tvrđava, ugodna fasada koju drugi lako mogu prihvatiti kao "pozitivan mali čovjek".
Poteškoća mojega klijenta je da je nemoguće biti sami i čini se da nema mjesta za ovo biće i same sa sobom.
Kako bi mogao izraziti svoju bol i tugu, morali smo proći kroz težak put otpora, tjeskobe, nepovjerenja i amortizacije. Ali izraz ove boli vodi do onoga što postaje lakše. I humor malo mijenja stupanj od zla na više ljudske i jednostavne, ali prije toga morate hodati tisuću milja prema vama.
UPD. Priča se prikuplja iz skica i bilježaka terapeuta, a pravila povjerljivosti ne krše.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: