Udario sam dijete. Što da radim?

Udario sam dijete. Što da radim?

Šamar ili šamar – i sve se zamrzlo unutra.
Jesam li doista to učinio? Kako se to dogodilo? Zašto nam se ovo događa? Ne mogu biti dobra mama? Općenito, mogu li se ikada smiriti?
Emocije su prekrivene valom oceana. Vino. Impotencija. Bol.
Srce otkucaja, suze na putu, panika.

Mirno, samo mirno! To je nešto svakodnevno

Da, nije jako korisno za dijete. I, najvjerojatnije, štetne. Ali "ovo" se već dogodilo. Ili se redovito događa. Nisu svi psiholozi moći nazvati "nasilje". Toliko boli i tjeskobe same majke leži iza "ovog", što da kaže "nasilje" – znači dodavanje krivnje, straha i panike.
Mama, to se događa. I dio našeg kompleksnog rada u majčinstvu jest živjeti "to" i tražiti načine za promjenu stanja.
Znate da je za slučajnih šamaranje i kidanje vrijedi puno razloga: nečiji roditelji kao dijete doveo pojas, netko pretučen ili nesreću u trenucima neobuzdanom bijesu, netko je iskusio seksualno zlostavljanje ili napad. Ali sada ne o tome, ali o hitnom ispravku situacije.

Prva pomoć mami

Zapamtite, na zrakoplovima, polaznici zrakoplova najavljuju: "Prvo, stavite masku kisika sami, onda – bebu"? Slučajni udarac – to je ista izvanredna situacija, hitna pomoć u tome je potrebna za oboje – i majku i dijete.
Ali da pomognete djetetu, kada je u glavi sve sve okruglo i ruke se drže, neće raditi.
Ako se to dogodi upravo sada, postoji nekoliko mogućnosti za radnju.
1. Dijete najčešće plače, ljutito je ili jako povrijeđeno, a ako ga možete zagrliti, držite ga blizu – samo to učinite. Tiho. Plakajte za sebe ako trebate. Zagrliti i bez riječi ostati ovako. Nešto za reći sada je suvišno. Obojica imate puno emocija. Živite ih zajedno, prihvaćajući – to je sigurnije.
2. Ako ste još uvijek u emocionalnoj vrućini, a postoji i opasnost od još jednog vriskanja ili šamaranja – pronađite priliku povući se neko vrijeme. Barem jednu minutu!
3. Dakle, imate minutu da "sami stavite masku kisika", a zatim se vratite svom sinu ili kćeri. Ali sada morate brzo otpustiti, bacati emocije. Što želiš? Scream? Borite se s rukama? Noge? Učinite barem nešto – stisnite zube, šake, mašite rukama poput boksača, gnjavite, viknite, gazda! Beat jastuk, razbiti pločicu, baciti bocu s plastičnim bocama! To može biti čudno djelovanje – ali oni su mnogo ekološki prihvatljiviji od izbacivanja, vjerujte mi. I, vjerojatno, nećete se potpuno ispustiti za ovu minutu – sada je važno poduzeti hitne mjere.Kasnije je potrebno dodijeliti vrijeme za razmišljanje o cijeloj situaciji, ali kasnije.

4. Jeste li se osjećali bolje? Sada izdahnite i pomažite dijete. Postoji mnogo različitih načina, ali ako sada ne znate kako najbolje pomoći – samo ga zagrlite i smirite. Učinite nešto za vas neko vrijeme. Vratite sigurni kontakt.

Kako dalje živjeti?

Došlo je do neugodnog događaja, ali ovo nije kraj života. Sada je važno analizirati situaciju i poduzeti akciju za budućnost.
1. Vrlo je važno navesti svoje osjećaje. Što je to bilo? Bijes? Impotencija? Očaj?
Dnevnik pomaže puno. Zapišite sve što osjećate, razmislite o tome.
2. Potraži što je iza sloma. Najvjerojatnije, ovo je priča iz prošlosti kombinirana s prekomjernom radnom snagom ili stresom. Ovdje vam je potrebna pomoć psihologa – pogotovo ako se takve situacije ponavljaju redovito. Nešto komplicirano se događa – zato se dopustite da potražite pomoć i razumijete.
3. Ako vaša obitelj ima razgovore od srca do srca – objasnite djetetu što vam se dogodilo. Recite nam da ste umorni, ne možete se obuzdati, a zapravo nije baš dobro. Oprostite. Tako ćete vratiti vašu vjerodostojnost i povjerenje.Ako vam je teško reći takve stvari i ispričavati se – dobro je razmišljati o tome zašto i kako postupiti ako taj način obnavljanja kontakta još nije dostupan.
4. Inventirati i zapisati u bilježnici plan djelovanja za slučaj opasnosti, ako se iznenada "to" ponovi. Pripremite se. Možda bacate rukavice za boks kako bi predozirati emocije na zid u hodniku? Mogu li nositi kuglu antistres u torbi? Jasna sekvenca postupaka pomaže već samo zbog toga što se situacija više kontrolira. A tada je impotencija u duši nešto manja.
Sada znate što učiniti u hitnim slučajevima. Ali ako želite ozbiljno promijeniti taj dio odnosa s djetetom, trebate dugoročnu strategiju. Pronađite knjige, članke, stručnjake – sve što vam pomaže produbiti problem, razumjeti njezin početak, izgraditi novi model ponašanja i interakcije u vašoj obitelji.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: