👉 Zamke života: ovisnost i narcizam

Zamke života: ovisnost i narcizam

Gennady Maleychuk
Psiholog, terapeut Gestalt

Zamke života

Beskorisno je cijeli život provesti na jednom putu,
pogotovo ako na taj način nema srca.
K. Castaneda

Želim misliti da svaka osoba ima svoju misiju, svoj vlastiti način, da je poslan na ovaj svijet za nešto.
Istovremeno, svatko ne može pronaći i otići na svoj jedinstveni način. Iskustvo s klijentima koji borave u situaciji egzistencijalne krize potvrda je toga.
To je, u pravilu, ljudi su bliže 50 i više godina, pokušavajući izvući neke preliminarne zaključke svoje živote i nisu našli zadovoljavajuće odgovore na sljedeća pitanja: „Što sam živio / živjeti Što bih trebao biti ostavljeni ako imam svoj život živim ???”
Sam postavljanje iznad izraženih pitanja u ovoj dobi je prilično prikladno i čak i potrebno. Problem je u tome što osoba ne nađe zadovoljavajuće odgovore na ta pitanja.

Pozivam ih u zamke života onih mamaca – iskušenja na životnom putu osobe koja ga odvlači sa svoga puta, odvesti ga od svog ega, koji će se raspravljati u ovom članku.
Predlažem sljedeću klasifikaciju zamki:

  • Zamke ovisnosti (alkohol, droga, ovisnost o ljubavi)
  • Narcisoidne zamke

Opisujem ih detaljnije.

Zamke ovisnosti

Oni se manifestiraju u odbijanju Ya. Postoje dvije vrste:

  • Povezana s potrebom da se dobije "neosnovano" užitak (ovisnost o tvari);
  • Povezan s potrebom za bezuvjetnom ("unearned") ljubavi (ovisnost o odnosima, na Drugom).
  • Ovisnost o tvari

Iza atrakcija alkoholu i drogama je nesvjesna želja u potpunom raspadanju, uronjanju u mir, uranjanje u ništa, u Nišu. Međutim, ovo stanje tijekom života moguće je samo u maternici majke prije rođenja. Država u kojoj nema dužnosti, zahtjeva, pravila, gdje je sve uključeno, gdje sve što je potrebno dolazi preko pupčane vrpce od majke.
Već odmah nakon rođenja, dijete se mora truditi živjeti. Dalje – više.

Sjećam se riječi slavnog ruskog psihologa prof. Borisa Bratusa, koji tvrdi da je želja za zabavom bez napora put alkoholističkoj psihi.

Ovisnost o odnosima

Ovisnost o odnosima, s druge strane, povezana je s potrebom za bezuvjetnom ljubavlju od njega, što u stvari i nije zarađeno.
Te zamke su ti ljudi koji nisu iz različitih razloga nisu primili ili nisu u potpunosti primili bezuvjetnu ljubav u ranom djetinjstvu, nisu bili zadovoljni time, "nisu dobili pumpe".
Taj stav održava takva osoba svijetu i u odrasloj državi, postavljajući očekivanja od svijeta koji svijet duguje. Primljena energija ljubavi od Drugoga nije dovoljna za neovisno putovanje kroz život i zato se moramo približiti Drugom.
Dijete, koje pati "dovoljno" bezuvjetne ljubavi, spremno je samostalno istražiti svijet oko sebe.
Potreba za bezuvjetnom ljubavlju već u odrasloj dobi projicira se na smislene Ostale, one s kojima se uspostavljaju bliski odnosi, najčešće s partnerima u braku s kojima se uspostavljaju komplementarni odnosi. Ovdje sam detaljno napisao o tome.

Prevladavanje takve instalacije je vrlo teško, ponekad nemoguće. Činjenica je da je potreba bezuvjetne ljubavi u odrasloj državi vrlo teško ispuniti.Ti predmeti koji su odabrani za te svrhe ne mogu (i ne žele) to učiniti. Teško je zamisliti da je partner po braku bio spreman za bezuvjetnu ljubav. Odrasli odnosi još uvijek podrazumijevaju određenu ravnotežu "uzmi-daju".
Pokušaji da se naknade za taj nedostatak u radu s psihologom također susresti razočaranje – psiholog nudi odnos s uvjetima – plaćanje, usklađenost s pravilima o podešavanju, odgovornost.
Na bezuvjetne ljubavi može samo majka, a zatim na određeni, relativno kratkom razdoblju od majčinstva, a osim toga, nije svaki majke. Žudnja za majkom koja sigurno može ljubiti, ti ljudi ostaju za život. Crna rupa nedostatka bezuvjetne ljubavi često je prazna. To zahtijeva dugoročnu terapiju, terapiju odraslom osobom, koja nije svatko sposoban.
Ljubav, strast, ko-ovisni odnos – to je stanje u kojem je moguće iskusiti bezuvjetnu ljubav, otopiti u drugi pada u nju, spojiti s njim – analogni vezu s bebina majka. Stoga su ta stanja toliko vrijedna i poželjna.
Takvi uvjeti su zajedničke svim ljudima, ali psihički zdravi, zreli ljudi shvatiti da je to privremeno i oni su u mogućnosti da opstane razočaranje – to nije zauvijek – i premjestiti na drugim razinama ljubavi.

Društvo ovisne osobe žele to učiniti trajnim u svojim životima. Da je sve uvijek bilo "kao prvi put." Ali cijena za to je visoka. Ljubav, strast brzo i neizbježno prolaze frustracije i međusobno povezane veze, iako su stabilne, ali zahtijevaju osobu da se odriče svojih želja, potreba i općenito odbacivanja svog ega.
Ljudi ove razine imaju problema s vitalnim identitetom. Više o tome pisao sam ovdje.
Mehanizam koji pokreće zamke ovisnosti – u roditeljskoj poruci: "Nisi dostojan ljubavi".
Vodeći osjećaji su krivnja i strah.
Unutarnja iskustva takvih ljudi mogu se opisati na sljedeći način: Neodoljiva želja da se raspusti u Drugom. Nemoguće je živjeti bez Drugog. Ljubav je smisao života. Ja sam, postojim samo kad sam apsolutno voljen. Ja sam poput malenog djeteta, opuštam se kad sam voljen. Možete priuštiti bilo što, "degradirajte do pune sreće".
Neodoljiva čežnja za bezuvjetnom ljubavlju. Ljubav ispunjava, bez ljubavi nema energije za život, bez ljubavi nema ravnodušnosti prema životu, praznini. "Kao ja živim, činim nešto, podržavam tijelo, njegove fiziološke potrebe, i imam dovoljno snage za to." Nema energije koju mogu poduzeti kad netko volim nekoga. "

Ljudi koji su uhvaćeni u zamku ovisnosti, slabo su prilagođeni stvarnoj odrasloj dobi. Infantilizam kao vodeća obilježja takvih ljudi može doseći razinu mentalne nesposobnosti. U ovom stanju nema resursa, energija za život, nemogućnost I-nastojanja, prevladavajući stav je očekivanje potraživanja drugom i svijetu kao cjelini: "Svijet mi duguje".

Ja i ostalo

Druga, ili ne-ja (za ovisnike o drogama određena je supstanca) za osobe u ovoj kategoriji precijenjene su. Drugi (čovjek, supstancija) izuzetno su potrebni. S njima je nemoguće uspostaviti otvoren odnos – da se odmakne, približi i napusti.
Za uzdržavane članove odnosa, Drugi postaje jedini objekt u kojem se ulaže sva strast. Može biti supružnik, dijete. Takvi odnosi postaju značenje života, a objekt ovisnosti je objekt koji stvara značenje. Oko njega vrti cijeli život ovisnih, sve se potrebe svode na njega.
Drugi u takvim odnosima spada u tešku situaciju. S jedne strane, on osjeća potpunu snagu ljubavi ovisno o potrebi za sobom, s druge strane – ogroman pritisak od odgovornosti prema ovisniku.
Doslovno "čita" sljedeću poruku od svog partnera: "Trebam te, ne mogu bez tebe". Taj odnos, u kojemu je "ljubav previše", ali iza ove ljubavi je nesvjesni strah od napuštanja.
Taj je odnos bez izbora i oni preuzmu strogu ovisnost: postoji pristup objektu atrakcije – postoji sreća, život, nema pristupa – nema sreće.
Rezultat zamku prema tom čovjeku cijeli život vitalnost je proveo na pokušava dobiti bezuvjetnu ljubav od drugih, a on nije imao utakmice uspostave kontakt sa svijetom energije. Odnosi za njega predstavljaju lik cijelog života, profesionalni i osobni razvoj ostaju u pozadini.
Vrste zahtjeva za terapijom:
Zahtjevi za terapijom uopće nisu napravljeni u slučaju kemijskih ovisnosti, u ovom slučaju bliske osobe zavisnih osoba okreću se upite.
U slučaju ovisnosti o odnosima, upiti se formuliraju kao problemi u odnosu s izraženim vanjskim lokusom odgovornosti – odgovornost za probleme pripisuje se partneru: "Drugi je nesavršen, izvor problema i mora se mijenjati kroz terapiju".

Narcisoidne zamke

Kamen leži,
ili spali zvijezdu?
B. Choi

Narcisoidne zamke povezane su s potrebom za pozitivnom procjenom.
Oni se manifestiraju u stvaranju i održavanju idealne slike jastva.
Za ljude koji su skloni pasti u narcisoidne zamke, uvjetni identitet bit će inherentan, ili drugim riječima, ako-identitet:
"Oni će me voljeti ako …"
Više o tome napisao sam ovdje:
Vodeći osjećaji – sramota, krivnja, koji se ne podudaraju s slikom I, ne uklapaju se. Dug.
Cijeli život takve osobe povezan je s testiranjem ove korespondencije: "Pristupam li se – ne uklapam?", "Odgovara – ne podudaraju se?". Stalno ima potrebu da izgleda dobro u očima Drugog, kako bi dobio ocjenu od njega. Da biste to učinili, uvijek morate biti oprezni, pratiti kako drugi reagiraju: Što će reći, misliti, kako će biti cijenjeni?

Za razliku od gore opisanih ljudi, zarobljeni u ovisnosti, u ovom slučaju pojavljuje se dojam autonomije i slobode. Ipak, unatoč očiglednoj neovisnosti i nezavisnosti tih ljudi, s pažljivijim izgledom može se vidjeti da se njihovi izbori u načinu života upravljaju Drugima, pažljivo prerušeni, koji su postali nesvjesni dio svoga jastva.
Istovremeno, izgubljena je mogućnost stvarnog samoupravljanja. Koliko lijepo metaforički jedan od mojih klijenata kaže: "Ti si poput aviona koji vlada s tla."
Ljudi koji su pali u narcisoidne zamke, za razliku od ovisnih ljudi, imaju aktivan životni položaj: "Ja to mogu učiniti sam". Oni su sposobni za napore i usmjereni su na postignuća. Ali nemaju dovoljno osjetljivosti prema Ja, zbog čega je njihova aktivnost osebujna produktivnosti koja je otuđena od Jastva (orijentacija prema rezultatu, postignuća).

Djelovanje narcisa hranjeno je anksioznosti, iza koje se nalazi sramota nedosljednosti i strah od odbacivanja. I u obliku, ova aktivnost predstavlja cijelu istu ovisnost. A ovdje se također susrećemo s temeljnom nezasićenosti objekta.
Izgraditi otvoreni odnos s objektom strasti za njega postaje nemoguć. Što god postalo predmetom narcisoidne aktivnosti – novac, slava, postignuća – ne može se zaustaviti.
Suočeni s nesposobnošću da od ljubavi vole ljubav u čistom obliku, Narcis pokušava nadoknaditi nju sa surogatima. Ipak, ersatz ljubavi ne može zasićati narcis, oni samo daju privremeni osjećaj zasićenosti, a on je opet prisiljen pokušati ispuniti narcisoidni ponor svog trbuha.
Povremeno narcisa idu u suprotnu polarnost – depresivni – refleksna sa sljedećim iskustva: „Čini se da se na društvenim standardima života je dobar, kao i sama sve druge osobe je ono što nedostaje u životu okusa nešto ga poražavajuće vrsta ….?”
Ali ti perezhivaniyalish glasnici oluje, koja je uspješno narcisa upućena, uključujući uobičajena za utrku za postignuća i pritom sastanak s njegovom istinskom Ya

Vrste narcisoidnih zamki (najčešći tipovi):

  • slava
  • novac
  • seks
  • slika
  • postignuća
  • karijera

Željeli bismo reći o drugom, prilično sofisticirani narcisoidni trap – zamka osobni rast. Na prvi pogled, motivi osobe koja teži osobnom razvoju, uzrokuju poštovanje.
No, često, nakon što gleda usko, možete vidjeti isti moto narcis „brže, više, jače”. Jedina je razlika u tome što je cilj poboljšanja, nadogradnje ovdje osobnost osobe ili njegovo tijelo. I ovdje, dublji pogled otkriva kao motivator aktivnosti narcis tjeskobe, iza koje skriva strah od „Ne sviđa mi se to.”

Ja i ostalo

Drugi je također vrlo potrebno, kao u prethodno opisanom ljudske vrste sa zamkama, ovisno o vezi. No, ako se na drugi zahtijeva bezuvjetnu ljubav, ne postoji drugi potrebe homologacije, potvrda njegove Ya
Potvrda o značaju, važnosti, vrijednosti, „Ti – dobro učinio!” Svi ljudski život, uhvaćen u zamku od narcisoidni, posvećen potrazi za odobrenje. Ne toliko aktivnost sama po sebi kao priliku da se pohvale jer je ovdje poprima.
Jedan od aktualnih primjera opsesivno da potvrdi svoju idealnu sebe je drugi fenomen selfi – još jedan izum Narcisa, nastoji ojačati svoju krhku identitet, neosjetljiv na svoju pravu sebe, ne može osloniti na putu Ya

Kao posljedica – opsesivno želju da prime odraz potvrdu od drugih, bez obzira na stupanj njihove reference i na vrijeme „hraniti svoju glad za priznavanje sebe.”
Rezultat narcisoidni zamku da ljudi cijeli život energija se troši na pokušava dobiti uvjetnu ljubav od drugih, a on je nema energije lijevo na uspostavljanje kontakta sa svijetom svoje Ya
Vrste zahtjeva za terapijom:
Liječenje zahtjeva za terapijom moguće je u sljedećim oblicima:
1. Za priliku postati "Brži, veći, jači …" (Produktivna faza);
2. Zbog potrebe da izađu iz narcisoidne jame. (Depresivna faza).

Terapeutski razmišljanja

Sve gore navedene zamke su komplementarne unutarnjih nedostataka sam rezonirati s njima, dolaze k njemu „kao ključ u bravu”. Osoba s određenim unutarnjim osobnim deficitom je u stanju spremnosti, raspoloženju za određenu zamku.
Osjećaji koji podupiru stanje života u zamkama: strah, sramota, krivnja, dužnost.
Rezultat životu zamku je psihološka smrt – oblik života (fizičkog) u kojem osoba gubi osjetljivost na svojoj I, za moju dušu.
Ljudi koji su pali u narcisoidne zamke karakteriziraju duboke krize identiteta prema kraju života, kada je sve teže varati se. Ovdje se osoba susreće s najokrutnijim i neumoljivim neprijateljskim vremenom.
Iskustva kratkoće života, to je, naravno, nemoguće dobiti još jedan pokušaj da živimo novi život, aktualizirati ljudska pitanja o smislu života (Zašto? Zašto?) I dati mu priliku susresti sa svojim autentičnim sebe i sposobnost da pobjegne iz zamke života.
Za mene osobno, ta iskustva su postali vrlo akutan u određenom razdoblju svoga života: „Što mi je trošiti moje vrijeme upravo sada, jer ovo je vrijeme u mom životu.”
Druga mogućnost prekinuti automatizam vlastitog života, čudna kako se zvuči, je bolest. Bolest je događaj u životu, u mogućnosti promijeniti svoj smjer, uzrokovati osobi da se svježi pogled na svoj život, svojim smislom za sebe.
Suočen s teškom bolešću, osoba ima priliku da ostvari svoj lažni životni scenarij koji je doveo do psihološke smrti. Stoga, strah od umiranja može postati jači od straha od življenja, te će potaknuti osobu da odabere život.
U prevladavanju zamke životu je prvi korak svijesti: „U mom životu, da nešto nije u redu” (faza svijesti).
Sljedeći koraci je da preuzmu odgovornost i svijest o doprinosu trenutne situacije: „Jesam li nešto krivo radiš u životu” (donošenje faza), a pokušaji da se nešto promijeniti u svom životu: „Potrebno je promijeniti nešto u mom životu!” (fazi eksperimenta, akcija).
Zbog toga nije uvijek potrebno napraviti kardinalne promjene u vašem životu. Ponekad je moguće to učiniti unutar okvira, u formatu koji jest.I, naravno, puno je učinkovitije to učiniti uz pomoć psihoterapeuta.

Zrela osoba

Beskorisno je provesti cijeli život
na jednom putu,
pogotovo ako na taj način nema srca.
K. Castaneda

Bilo bi logično, opisujući ljude koji spadaju u različite zamke života, reći nekoliko riječi o čovjeku koji je osjetljiv na sebe i hoda na njihov način života. Opišite da je takva osoba možda najteža. Jedan od rijetkih psihologa koji je to učinio bio je Abraham Maslow, pozivajući takve ljude da sami aktualiziraju. Neću ponoviti rezultate svojih istraživanja i razmišljanja, ja ću reći o mom vlastitom.
Po mom mišljenju, središnji kriteriji zrele osobnosti bit će autonomija i produktivnost.
Autonomija podrazumijeva jasno razdvajanje i svijest o sebi, svojoj odvojenosti i posebnosti, sposobnost da brani svoje granice i sposobnost da surađuju s drugima. Ne ovisnost ili opozicija (protivozavisimost) ja sam njegov prijatelj, te suradnje i međuovisnosti, sposobnost da se u dijalogu, uspostaviti partnerstva obilježit će zdrav odnos s drugim.
Važno je mišljenje drugih, nego kao druga, drugačija, drugačija mišljenja, kao informacije za promišljanje u donošenju vlastite odluke ili izbora.
Kako odrediti produktivnu aktivnost koordiniranu sa samim sobom?
Činjenica da je produktivna aktivnost mogu se uskladiti s, po mom mišljenju, može biti suđeni po orijentaciji u većoj mjeri na proces nego na ishod i njegovu emocionalnu podršku, kao što su kamate, radosti, disk, hrabrosti …
Sjećam se riječi iz knjige Carlos Castaneda:
„Svi putevi su isti: oni vode nigdje Uradi onako kako srce ako postoji, onda je to dobar način, a ako ne, od njega nije dobar Jedan od načina izrade putovanje na njemu sretno, bez obzira na to koliko stranac – ti i tvoje.?. . još jedan način neodvojivi način da vas proklinjati svoj život jedan od načina da vam dati snagu, drugi -. uništiti.

Cijela točka na samoj cesti, kako to ići. Ako idete sa zadovoljstvom, onda je ovo vaš put. "
Ima li ovaj put srce?
Predivno reflektirajuće pitanje, koje svaka osoba, hodajući na putu života, treba povremeno pitati sebe.
A ako možete odgovoriti "Da", onda je ovo vaš put i to je vaš život …

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: